膝前十字靭帯損傷は膝のスポーツ外傷の中で最も高頻度に生じるものとして知られ、ジャンプからの着地、急なストップ動作、急な方向転換など、単独で損傷するケースが多く、バスケットボール・バレーボール・器械体操などで頻発します。また、直接膝に外力を受けて損傷するケースもあり、ラグビーやフットボール・柔道で生じることが多くみられます。

膝前十字靭帯損傷ってどんなもの？

〈膝前十字靱帯の役割〉 　過度に脛骨が前方にずれたり、ねじれるのを制限しています。 〈膝前十字靱帯損傷の主な症状〉 ・膝の腫脹（腫れ） ・疼痛（痛み） ・関節可動域障害（曲げ伸ばしがしにくい） ・不安定性（膝がずれるように感じる） ・筋力低下（力が衰える） 　など

保存療法では

▲膝の状態チェック

1. 炎症症状の改善
2. 膝関節の動きの制限の改善
3. 膝関節周囲を中心とした筋力増強
4. スポーツ動作の指導　　　　　　　　　等

※スポーツレベルや状態によって手術が選択された場合でも、手術までの間にリハビリを行なうことがあります。

手術後のリハビリテーション

　　　入院中

▲松葉杖での歩行練習

▲床への立ち座りの指導

1.膝を安全に動かす練習

2.杖歩行やトイレ・シャワーなど、入院生活を安全に過ごすための動作練習

3.手術した足だけでなく、体力低下を予防するための全身的なトレーニング

4.床上動作や階段、屋外歩行など、退院後の生活を想定した動作練習

　ACL教室（ACL：膝前十字靱帯）　

ACL再建術を受けられた患者さま、ご家族、指導者の方々に対して、リハビリテーションの重要性をより深く理解していただくために、理学療法士が講義をしています。（＊不定期開催）

退院後

 

▲不安定版の上での 膝のトレーニング

▲スポーツ動作のチェック （キック動作）

1.膝関節の動き改善

2.競技完全復帰に向けての個別筋力トレーニング

3.仕事やスポーツ競技の動作練習（再受傷の予防）

競技復帰