【八尾市健康まちづくり共創協定】八尾はぁとふる病院「動いてナンボ！はぁとふる元気サロン」を行います

令和8年3月1日に八尾市と医療法人はぁとふる八尾はぁとふる病院は、「市民のフレイル予防・改善に係る八尾市健康まちづくり共創協定」を締結しました。
その取り組みの一環として、「動いてナンボ！はぁとふる元気サロン」を開催します。
（八尾市ホームページ：https://www.city.yao.osaka.jp/kenkou_fukushi/hokenjo/1008403/1008420/1008359/1022882.html）

八尾はぁとふる病院の医療専門職が、フレイル予防や糖尿病をはじめとする生活習慣病予防に関する正しい知識を学ぶ「講義」と、自宅でもできる「運動」の実践を学ぶ教室を実施します。定期的にInBodyを用いた筋肉量・体脂肪量の測定や体力測定も実施します。

【実施日時】　毎週火曜日13：45～（１時間程度）
（祝日および８月４日（火）、12月２９日（火）・令和９年１月５日（火）は休みの予定）

4月の開催日とテーマ:

日にち	テーマ
４月　７日（火）	フレイルも動いてナンボ！
４月１４日（火）	膝の悩み、一緒に解決していきましょう！
４月２１日（火）	自分の体を知ろう！～InBody・体力測定～
４月２８日（火）	脱フレイル！筋肉を作る食事とは

※5月以降のテーマは決まり次第、当ホームページの“お知らせ”に更新しますのでそちらをご確認ください。

【各回のテーマ】
テーマは毎回異なり、独立した内容です。
すべて参加いただくことも可能ですし、1回のみの参加でも可能です。

テーマの例：
肩・膝・腰などに関する悩み、フレイルや生活習慣病を予防する食事、オーラルフレイル（口腔ケア）、精神的フレイル、脳トレ運動、生活習慣病と運動の関連性、
薬について、心臓病と運動・食事の関連性、骨粗鬆症予防、転倒予防、InBodyの測定・体力測定　などを予定

【実施場所】　医療法人はぁとふる八尾はぁとふる病院　1階心臓リハビリテーション室
（住所：大阪府八尾市美園町2丁目18−1）
【費　　用】　無　料
【定　　員】　毎回　先着２５名
【申し込み】　不要（当日直接会場まで）
＊「動いてナンボ！はぁとふる元気サロン」に関する詳細はこちらでもご確認できます。