CLASS教室紹介
ヴィゴラスでは、日常動作から競技別までさまざまな教室を開催しています。
完全予約制です！募集人員に達した時点で申込みを終了しますのでお早めにどうぞ！！
どの教室も、非会員の方でもご参加いただけます。ヴィゴラス有料教室・無料教室は講義と実技も実施します。
実施中の教室紹介
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元プロ野球選手に学ぶ野球教室
【時間】
18:00〜20:00
【対象・持ち物】
小学生
室内シューズ・バット・グローブ・飲み物・タオルをご持参ください。
【場所】
Eudynamics ヴィゴラス
運動器ケアしまだ病院併設
【実施内容】
●有田修三氏による
バッティング・キャッチボール・ノック
●トレーナーによる
打撃・守備・走力向上のためのストレッチとトレーニング -
ランニングフォーム教室
・運動会や部活で速く走りたい！
・ケガを予防しながら無理なく長く走り続けたい
・正しいフォームで走りのパフォーマンスを高めたい
という方に！より速く、より安全に、より正しく走る方法をお教えします。
【内容】
・問診・柔軟性測定・筋力・姿勢評価 ※初回
・トレーニング指導 ※2回目以降
・光電管によるタイム測定（10Ｍ） ※初回
・フォーム評価
【対象者】
小学生から大人までのすべてのランナー -
ゴルフのための体づくり教室 ～体が変わればゴルフが変わる～
・飛距離を伸ばしたい
・腰の痛みで思い切りスイングできない
あらゆる悩みや要望に対して、体の面からアプローチ！
筋力や柔軟性を改善し、理想のスイングを実現してみませんか？
【対象者】
小学生以上のゴルフ愛好家
【持ち物】
動きやすい服装・室内シューズ