みんなで羽つらつ
チャレンジ

短期集中予防サービス通所CFACILITY

みんなで羽つらつチャレンジ
の特長FEATURES

3か月間の短期集中プログラムで、「できる」を増やし、「したい」をみつけ、「やりたい」ができる力を取り戻すことを目指します。
専門職があなたの“やりたい”を応援し、“自分でする”“自分がやる”といったセルフケアができる。
その人がその人らしく地域で頑張れるよう支援しています。

• 動いて

  できることを
  増やす体づくり

  • 体力測定と指導

    歩行能力や握力などを評価し、一人ひとりに合わせた運動指導を行います。

  • 下肢・上肢トレーニング

    生活に必要な体力向上を目指し、段階的な運動プログラムを実施します。

  • 集団体操と自主訓練支援

    みんなで取り組む体操や、自宅で続けられる運動習慣づくりを支援します。

• 食べて

  栄養と
  口腔から整える

  • 栄養改善プログラム

    管理栄養士が食生活を見直し、体づくりの土台を整えます。

  • 口腔機能のチェックと指導

    歯科衛生士が食べるために必要なお口のケア方法を支援します。

  • フレイル予防支援

    栄養・運動・口腔の三方向から、虚弱予防を総合的にサポートします。

• その人
  らしく

  自信とつながりを
  取り戻す

  • 仲間と取り組むチャレンジ

    同じ目標を持つ仲間と励まし合いながら取り組みます。

  • 参加者の“やりたい”を応援

    外出や趣味の再開など、目標達成に向けて支援します。

  • 卒業後もつながる支援

    地域活動やサロン参加につなぎ、卒業後の生活もサポートします。