読みもの

先日、大連寺塔頭・應典院で開催された地域交流イベント「ゆげフェス」に、上本町運動器ケアクリニックの理学療法士が出展しました。お寺という温かみある空間の中で、たくさんの方々とカラダのことをお話しできた、充実した一日のご報告です。

「ゆげフェス」ってどんなイベント？

「ゆげフェス」は、お寺という開かれた場で、認知症の当事者・介護に携わる方・地域住民が一緒になって「創る」「食べる」「語らう」体験を共有するコミュニティイベントです。野菜マルシェ・万華鏡作り・グリーフカラーワーク・ほっこりカフェなど、多彩なブースが並ぶ中、私たちは「相談コーナー」の理学療法士によるカラダのお悩み相談として参加しました。

私たちのブース　握力測定 × ロコモ度チェック

私たちのブースでは、握力測定とロコモティブシンドローム（ロコモ）度のチェックを理学療法士が直接対応しました。

握力計を使って実際に測定。年齢・性別ごとの平均値と比較しながら、参加者の方が自分のカラダの状態を直感的に把握できるよう工夫しました。測定結果はその場でランキング表示し、会話のきっかけを作りました。

ロコモ度の判定と対処法をわかりやすく解説

「移動機能の低下が始まっている段階（ロコモ度１）」から「社会参加に支障をきたす段階（ロコモ度３）」まで、段階ごとの特徴と対処法を掲示し、理学療法士が丁寧に説明。普段あまり聞き慣れない「ロコモ」という言葉への理解を深めていただきました。

当日の雰囲気

最初は「ちょっと測ってみようかな」と気軽に立ち寄る方が多かったのですが、握力の数値が出てくると「え、これって低いの？」「腰が最近痛いんだけど・・・」と自然に会話が広がっていきました。数人の方からは、腰・ひざ・肩など具体的なお悩みのご相談もいただきました。理学療法士がその場でしゃがみ込んで目線を合わせながら、日常生活でできるセルフケアのアドバイスを行う場面も。皆さん、熱心にメモを取ったり、資料を持ち帰ったりしてくださいました。

参加を終えて

病院やクリニックのドアを開けるのは、症状が出てから。。。そういう方がほとんどだと思います。でも今回のような地域イベントでは、「まだ病院に行くほどじゃないけど気になっている」という方と気軽にお話しできる貴重な機会になりました。握力という身近な指標から「ロコモ」という考え方に興味を持ってくださった方、自分のカラダの状態を初めて数字で確認した方——皆さんの、それぞれの驚きや気づきの表情が印象的でした。「もっと早く知りたかった」という声もいただき、スタッフ一同、地域への情報発信の大切さを改めて感じました。應典院のスタッフの皆さま、そして足を運んでくださった地域の皆さま、ありがとうございました。またこのような機会があれば、ぜひ参加したいと思います！