読みもの

私たちは、「地域の皆さんがいつまでも元気に過ごし、イキイキと毎日を送れるお手伝いがしたい」そんな思いから、地域活動への参加を積極的に行っています。今回は天王寺区筆ケ崎町の桃陽会館で開催されている「桃陽イキイキお気楽体操」に定期的に参加させていただいている様子をご紹介します。

いつも驚くのは、参加されている皆さんのエネルギーとあふれる笑顔です。毎月第2・第3木曜日に開催されているこの体操教室には、民生委員の方をはじめとするボランティアの皆さんや、70代〜90代を中心に約40～50名もの地域の方が集まっています。中には、当クリニックの外来や通所リハビリに通われている方のお顔も見られます。教室は手遊びやラジオ体操からスタート。その後は「ダンシング・クイーン」や「春一番（もうすぐ春ですね）」「明日があるさ」など懐かしの名曲に合わせて体を動かしたり、鈴を持ってリズムをとったり、最後には「箱リレー」というレクリエーションで盛り上がります。全体がまるで一つのエンターテイメント空間のように活気に満ちており、私たちも毎回一緒に楽しんでいます。

お話をお伺いすると、始まった頃は一般的な百歳体操を行っていたものの、「もっと楽しめる場所にしたい！」と工夫を重ねられた結果、現在の歌と体操を組み合わせた楽しいスタイルに行き着いたそうです。「いつ来てもいいし、急な休みもOK」「それくらいの気軽さで集まれる場所に」というボランティアの皆さんの想いが、この活気ある教室をつくっていると実感しました。また、理学療法士の目から見ても参加されている皆さんの運動機能は高く、楽しみながら運動を継続することの大切さをイキイキとした姿からあらためて学ばせていただいています。

このように素晴らしい活動をご一緒させていただくなかで、ひとつの共通の想いが生まれました。それは、「一人暮らしで社会活動の機会が少ない方や、お困りの方を体操の輪にご案内していきたい」ということです。「最近あまり外に出ていないな」「少し足腰に不安があって、一人では動くのが億劫……」そんな方こそ、地域の集いの場が身体を動かすきっかけになることがあります。今後は、当クリニックを受診される方や通所リハビリに通われている方の中で、必要性やご希望に合わせてこうした地域の集いの場をご紹介していく予定です。医療・介護の枠を超えて、地域の皆さんと手を取り合いながら、「いつまでも元気に動ける輪」をさらに大きく広げていきたいと考えています。

「桃陽イキイキお気楽体操」の見学や参加に興味がある方がいらっしゃいましたら、ぜひスタッフまでお気軽にお声がけください。